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En el capitulo de hoy te cuento las ventajas que tiene el nordic walking en el sentido de que es un deporte que casi no cuesta trabajo, exige menos esfuerzo que andar ya que te ayudas con los bastones, no por ello quiere decir que no estés haciendo deporte y a la larga este ejercicio te ayudará a mejorar tu forma física.
La marcha nórdica hace que la gente sea constante con esta actividad y al final es el mejor logro que un ejercicio puede conseguir, que se convierta en un hábito y que sea adherente al modo de vida del que lo ejercita.
El nordic walking es el mejor deporte que puedes practicar si a ti no te gusta el ejercicio pero te han dicho que tienes que moverte más.
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