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El deporte de nordic walking no solo es andar con unos BASTONES

Marcha nórdica, andar con bastones

Marcha Nórdica o Nordic Walking, ese deporte o actividad física relativamente nueva y que año a año va consiguiendo que más personas lo practiquen. El Nordic Walking es de esos deportes que le gusta a la gente que no le gusta hacer deporte.

Definiendo la marcha nórdica

Si hablamos de Marcha Nórdica, estaría bien empezar por su definición, que aunque existen varias nos vale la idea de que la Marcha Nórdica es caminar de manera natural con dos bastones, empleando una técnica específica en donde los bastones son utilizados como elementos de propulsión, involucrando así un mayor número de músculos.

Este andar propulsándonos con dos bastones, simulando a un esquiador de fondo , hace de la marcha nórdica una actividad física completa y sin lugar a dudas sencilla .

Si toda persona que puede caminar puede aprender Marcha Nórdica, estamos hablando también de su alto nivel de participación , es sencillo darnos cuenta que caminar es la actividad física preferida de la mayoría de la población, estar al aire libre y poder mantener una conversación con las personas que nos acompañan siempre produce un grado de satisfacción que muy pocas disciplinas deportivas o actividades de gimnasios pueden brindarnos.

Sí, es bueno hablar de Marcha Nórdica, porque recuerda, este deporte puede ser tu deporte, puede ser mucho más que caminar con unos bastones.

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