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Veremos qué debes meter en la mochila cuando vas a caminar dependiendo del tipo de ruta que vas a hacer, de la época del año y de la previsión del tiempo.

Hoy te cuento sobre la una ruta secreta con muy poca gente, lugar salvaje y con gran diversidad vegetal. Paisajes del paraíso.

Hoy veremos la importancia de los brazos en el nordic walking y la técnica a la hora de mover las articulaciones superiores correctamente.

El Nordic Walking, hablamos de ese deporte en el que caminas con unos bastones pero que es mucho más que eso.